本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ ここ最近の私はウォ－キングでの風景写真や 綺麗なお花の写真を撮ることを楽しんでいます。 今回もいくつかの写真を投稿します！ ヘメロカリスと言う名の花です。 花言葉は心を開くです。 アメリカフヨウと言う…

ここ最近の私はウォ－キングにハマっているのですが そこで綺麗なお花を見ることも合わせてハマっております。 先日から綺麗なお花を撮ってブログへ投稿しておりますが 今回も数枚投稿したいと思いました！ 紫色の綺麗なペチュニアです！ アメリカフヨウです…

本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ 今回はペヤングのわさび蕎麦！これを食べてみました！！！ 自分の料理を作るために近所のスーパ－へお買い物へ ん？ この何これ？ わさび好きの私は即購入（笑） そして早速食べてみました。 具材はネギが入っ…

本日もお越し頂き 誠にありがとうございます。 今回のお手軽クッキングは パスタを作ってみました。 「使用材料」 ・パスタ麺 適量 ・ツナ缶 １缶 ・コンソメ 少量 ・水 400㎖ ・牛乳 150㎖ ・とろけるチーズ 適量 ・黒コショウ 適量 ※適量＝お好みの量 ①フ…

本日もお越し頂き 誠にありがとうございます。 今回は豚肉とタマゴとキャベツの炒めを作りました。 実はタマゴの賞味期限が今日まで！！！ そのタマゴが５玉も冷蔵庫の中に残っており・・・ 定食屋さんで食べた豚肉とタマゴの炒めを思い出し なんとなく作っ…

今回はウォ－キングで出会った綺麗なお花 数枚ですが投稿させていただきます。 キクイモモドキ（ヒメヒマワリ） ペチュニアです！ カ－ネｰション？？？ 紫陽花です！ どれも綺麗なお花でしたのでウォ－キング中に撮ってみました！ 最後までご視聴ありがとう…

本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ 無性にカレ－が食べなり！！！ しかし家にカレ－のルーがない・・・ インスタントのカレ－はあるけどもそこは自分で作りたい気持ちがあり！ 材料を調達して作りました。 あまり手の込んだことをすると カレ－を…

本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ 毎日のウォ－キングで心もリフレッシュ！ そんな中で綺麗なお花との出会いもあります。 今回も綺麗なお花たちを投稿させて頂きますね(*^▽^*) ①綺麗なオレンジ色のマリ－ゴ－ルドです！ ②赤色のベゴニアです！ ③…

本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ 今回はウォ－キングで出会った 綺麗なお花たちの写真を投稿します！ なかなか良いト撮れ高ですよね（笑） こちらも色鮮やかです！ 今回は３枚の写真を投稿しました！ どれも綺麗なお花でウォ－キングの疲れも癒…

本日もお越し頂き誠にありがとうございます！ 今回のお手軽料理は回鍋肉風炒めを作りました！ 『使用材料』 ・豚肉 適量 ・塩コショウ 適量 ・片栗粉 適量 ・豆板醤 適量 ・甜面醤 適量 ・にんにく 適量 ・キャベツ 1/4 ・タマネギ 1/2 ・めんつゆ 大１ ・み…

本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ ここ最近はウォ－キング時に撮影したお花の写真を投稿しておりました。 久しぶりにお手軽料理を投稿します！ 今回は親子丼を作ってみました。 『調理材料』 ・めんつゆ 大２ ・みりん 大２ ・料理酒 大２ ・砂…

本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ 今回もお花の写真をアップします！ ミニ薔薇でしょうか？ ピンク色で綺麗ですよね！ こちらはオレンジ色でまた違いますよね！ 今日のウォ－キングで出会ったお花を２種類アップしました！ www.photo-ac.com

今回はウォ－キングで出会った綺麗なお花たちの写真を投稿します！ カラフルなお花たちで綺麗ですよね！ 赤と紫のサフィニア？ですかね？ ラベンダーですね！ 今回は３枚投稿させて頂きました！ www.photo-ac.com

本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ 今回のお手軽一品料理は！お肉が大盛でピザ風スクランブルカルビエッグです。 実は、普通にカルビ丼でも作ろうかと？その考えがあったのですが・・・冷蔵庫の中をゴソゴソあさってたところ 今日までの賞味期限…

本日もお越し頂き ありがとうございます！ 前回に引き続き ウォ－キングのときに出会った 綺麗なお花を投稿します！ ①綺麗で心が和む紫陽花ですよね！ お花に音痴な私でもわかりました（笑） ②花を調べるアプリで検索⇒白のサフィニアだと思います（笑） ③こ…

今週から毎日のウォ－キングを再開 私の一品料理は味濃い目ですから（笑） ダイエット＆体力アップのためにも １日平均４０００歩目指して歩いています。 そこでウォ－キング中に出会ったお花の写真を投稿します。 私の好きなオレンジとイエロ－だったのでパ…

本日もお越し頂き誠にありがとうございます！ 今回はお肉が特盛とんぺい焼き！ これにチャレンジ料理してみました！ 『使用材料』 ・豚バラ ３００g ・キャベツ 適量 ・黒コショウ 少量 ・味の素 少量 ・かつお節 適量 ・サラダ油 少量 ・マヨネ－ズ 適量 ・…

本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ 今回の一品料理は具だくさん特盛あんかけ焼きそばです！ 『使用材料』 ・焼きそば 麺３ ・ゴマ油 大１ ・シ－フ－ドミックス イカ・海老・アサリ 適量 ・豚バラ 適量 ・きくらげ 少量 ・キャベツ 適量 『あん作…

nい ３週間毎日炒飯生活が終わり今回は豚肉で青椒肉絲を簡単に作りました。 『使用材料』 豚肉 １５０g 醤油 小１ 料理酒 大１ 片栗粉 大２ ゴマ油 大１ サラダ油 大１ ピ－マン 適量 サラダ油 中１ タレ作り 醤油 小１ 砂糖 小１ オイスタ－ソ－ス 大１ 料…

３週間毎日炒飯生活の最終日２１日目の炒飯はガパオ炒飯です！ 最終日となった今回はツイッタ－のフォロワ－さんがガパオライスを食べてるのを見て美味しそうだったのとガパオ炒飯もいいかも？とオススメされたのもあります！ 『使用材料』 ガパオ材料 ・オ…

３週間毎日炒飯生活チャレンジ！ 今回はキムチ納豆炒飯を作りました！ これはツイッタｰのフォロワ－さんから 教えていただいた炒飯です(*^▽^*) 『使用材料』 ・サラダ油 大１ ・ご飯 0.5合 ・タマゴ １玉 ・塩コショウ 小１ ・納豆 １個 ・ネギ 小１ ・キム…