簡単料理チャレンジ！レンジでチンのみ！
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今回の簡単料理チャレンジはレンジでチンのみ！
レンジでチンのみ？？？
鶏肉をレンジでチンするだけなのです。
今回も手間かけずに作ります！
材料（１人前）料理時間（７分）
・鳥のモモ肉 （250g）
・エバラ黄金のタレ中辛（大３）
・生おろしニンニク （適量）
・ネギ （少量）
①鳥のモモ肉に味が付つきやすいように
鳥のモモ肉に切れ目を入れます。
（私はフォ－クを使用しました。）
②エバラ黄金のタレの中辛を大さじ３
鶏肉に付けて味つけします。
③次に生おろしニンニクを加えて
全体に味が染み込むように手で混ぜます。
④全体的にタレが行き渡りましたら
皮の部分を下にして１５分放置
⑤１５分後、軽くラップをして５分レンジで加熱
５分後に取り出して生なところがないか確認
⑥中が生な状態であれば２分加熱追加
私は２分追加して合計７分レンジでチン！
このように７分で中もしっかり加熱されてました！
今回はチキン丼にするため
ネギをトッピングして美味しく召し上がりました！
今回は焼肉のタレで照り焼き風のチキンを作ってみました。
味も濃くなくちょうど良い味わいでした。
次回もチキンが余ってますのでチキンを使って
何か作ってみたいと思います！
最後までお付き合い
誠にありがとうございました！
