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自分の心を満たしてますか?

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本日もお越し頂き誠にありがとうございます!

本日のテーマは『自分の心を満たしてますか?』

 

 

自分の心を満たすことでストレスや不安を軽減させれます。

ストレスや不安を抱えた状態ではパフォ-マンスが低下します。

 

 

そこで皆様はどのようなことで自分の心を満たしてるのでしょうか?

自分の心を満たすには自分が思うがままにすることが1番です。

しかし自分で思うがままにできる人とできない人がいるのです。

 

 

私は思うがままにできる人だと思います(笑)

自分の心を満たすために何をすることが満たされるのか?

自分をある程度理解してなければ『何だろう?』となります。

 

 

そこで思うがままと言っても高価な物をたくさん購入したり

人様に迷惑をかけてまで自分の思うがままに行動はできません。

自分の置かれた状況の中のできる範囲で自分の心を満たすのです。

 

 

自分の心を満たすことができるのであれば

ストレスや不安を軽減させることができるのです。

毎日の生活の中で自分の心を満たしたくなりますよね!

 

 

今日の私は自分を満たすことを思うがままに考えたところ

『Ghanaチョコレ-ト』チョコレ-トが食べたくなったのです!

そこで私の大好きな『Ghanaチョコレ-ト』を買ってきました(笑)

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チョコレ-トで!?

自分が満たされるのですか!?

はい!子供のようですよね!

 

 

今日1日の自分を満たすためにベストを考えたところ

大好きな『Ghanaチョコレ-ト』を食べることでした。

自分の心を満たすために安上がりなことですよね(笑)

 

 

それぞれ生活感や価値観の違いもありますから!

自分の心を満たすことは異なるのは当然なことですが

毎日の生活の中で自分の心を満たすことはできることは

 

 

とても幸せなことですよね!

 

 

毎日の生活の中で仕事や家庭の中でのストレスや不安

それぞれを抱えたままで生活することは非常に厳しいことです。

その厳しい状態の1番の理解者は自分なのです!

 

 

では?誰がその状態を軽減させることができるのか?

それは『自分自身』自分とは生まれた時から生涯一緒です。

自分の心を満たすことができる人は自分が1番近い存在です!

 

 

ほんの小さなことでも、毎日自分の心を満たす習慣ができれば

ストレスや不安な気持ちから解放される時間を作ることができるのです。

明日はどんなことで自分の心を満たすのか?ワクワクしてます(笑)

 

 

映画を見たり、愛犬と遊んだり、ウォ-キングしたり

自分の心を満たすことを見つけて毎日の生活を楽しむ!

楽しいことがあると人は幸福度がアップし心に余裕もできます。

 

 

今現在『ストレスや不安がある!』と思う人

是非とも毎日自分を満たす時間を作ってみてはいかがでしょうか?

 

 

自分の幸せは自分で掴み取る!

自分の幸せは自分で受け止める!

時分の幸せは自分で確かめる!

 

 

自分が幸せであれば周りも幸せな気持ちにさせます!

自分の人生は幸せと一緒に輝ける未来へ進みたいですね!

Ghanaチョコレ-トで私のように自分の心を満たしてくださいね(笑)

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本日も最後までお付き合いありがとうございました!